144 подписчика
Твой страх – это не ты!
Ты – тот, кто проживает страх.
Твои мысли – это тоже не ты.
Ты – это тот, кто осознаёт свои мысли.
Отделиться от своего страха и тревожных мыслей поможет Витаминный противотревожный чемоданчик.
✔15 Витаминов – sos-средства от паники, страха, чувства беспомощности.
✔Вебинар Тревоги. NET – исследование причин и способов самопомощи при повышенной тревожности вместе с Верой Домашич – психологом Доброй терапии и сильным экспертом в помощи во время кризисов.
✔5 разборов острых ситуаций от психологов Витаминов для взрослых:
▫️Как проживать горе?
▫️Как вытащить себя из постоянной тревоги?
▫️Как перестать жить в постоянном страхе и наслаждаться жизнью?
▫️Что делать, если страх смерти парализует до панических атак?
▫️Как помочь себе справиться с сильным страхом?
💙 не проваливаться в страх, тревогу и панику;
💙не бояться будущего и не жить прошлым, когда всё было иначе;
💙не заражаться тревожными мыслями и страхами от других;
💙 поддерживать себя и близких, когда трудно;
💙 принимать ситуацию как она есть и ясно видеть возможности изменить то, что не устраивает.
Не бояться жизни!
Около минуты
23 февраля 2024