10 подписчиков
Wake-up Pilates ☀️
Представьте: утреннее солнце, вы готовите кофе и завтрак без спешки, а попутно можно сделать простую пилатес-зарядку от нашего тренера Елены Богдановой.
По секрету: этот простой комплекс можно делать каждый день - днём или вечером. А также в любой момент, когда вы почувствовали, что телу хочется размяться.
Возьмете в привычку?
Около минуты
23 февраля 2024