27 подписчиков
Как собрать себя «быстро»?
Или лайфхаки по восстановлению ресурсного состояния:
✔️ прожить эмоции, чувства и те состояния которые есть
тут важно их увидеть и дать им место.
Часто женщины «отмахиваются: мол не устала, потерплю».
А атом сыпется здоровье и привет депрессия 👋
Даже если это «плохие» состояния важно их признавать. Будь то грусть, печаль или злость, усталость - да, разрешите себе их проживать и быть разной.
✔️ знать свои помогающие средства.
У меня это масла, капли Баха и вода, много воды.
Масла и капли подбираю сама, работают на 100% всегда. Индивидуально подбираю под запрос.
✔️ отстать от себя: не впадать в самоедство, чувство вины
Если чувствуете что «тоните», пишите.
Разберём ваши состояния вместе и настроим на позитивные ❤️
Обняла! 🤗
Около минуты
23 февраля 2024