#практикум «ЭМОДЖИНАРИУМ»
День 4: «Радость»
🟡Сонастройка на состояние:
Как мало в этой жизни надо
Нам, детям, - и тебе и мне.
Ведь сердце радоваться радо
И самой малой новизне.
——Александр Блок——-
Радость - это уникальная частота вибрации, способная преобразить наш мир. У радости есть потенциал исцелять, омолаживать, гармонизировать, примирять, трансформировать и растворять. Когда мы радуемся, мы соединяемся с собой, а в результате мы соединяемся с жизнью, с ее течением, разумом и силой. Мы сливаемся в одно целое.
Радость открывает нам связь с собственной душой, с высшим «я». Пребывая в таком состоянии, усиливается творчество, изобретательность и мы приближаемся к истинной сути нашего существа.
Радость - нечто глубокое, что изливается из самого сердца. Словно родник, она питает каждую клетку нашего существа, открывая перед нами новые горизонты позитива.
Эта сила, энергия, внутренний ресурс как эмоциональное топливо, которое питает нашу жизнь и помогает нам расти и развиваться.
🟡Вопросы для самоисследования:
✔️Радость для вас это про что?
✔️От кого и чего зависит ваша радость?
✔️От чего вам следует отказаться, чтобы быть радостнее?
✔️Что делает вас радостным?
🟡Задание:
1️⃣Для активации энергии, вспомните событие, которое наполнило вас радостью и глубоко погрузитесь в это чувство. Зафиксируйте вниманием источник радости и начните медленно и глубоко из него дышать. Распространите энергию по всем клеткам на уровне ДНК, органам, системам организма, энергоцентрам и с помощью дыхания, сформируйте сферу радости за пределами своего физического тела, внутри которой вы будете находиться на протяжении всего дня.
2️⃣Позвольте радости проникнуть в ваши мысли, слова и действия. Пусть она будет вашим спутником в решении любых бытийных вопросов.
3️⃣Культивируйте и удерживайте это состояние и возвращайтесь к нему снова и снова, если случайно потеряете с ним контакт в течение дня.
——————
Напоминаю, что в комментариях к этому посту мы пишем свои наблюдения в ходе проживания данной практики.
Рассказываем о том, как получается или не получается войти в состояние, делимся происходящим.
Итоги «РАДОСТИ» подведем в 18:00.
1 минута
23 февраля 2024