50 подписчиков
Как двигаться к целям из состояния радости?
Мы ставим цель и сразу же внутри просыпается целый каскад эмоций:
▫️Радость, предвкушение («Как классно будет, когда всего добьюсь /добьюсь цели!»)
▫️Сомнения («А вдруг у меня не получится»)
▫️Страхи («А если меня не примут. А если осудят. А если я никогда не приду к большим результатам»).
Желания и эмоции неразрывны. И такая гамма чувств — хороший знак. Значит это действительно наше желание, не навязанное кем-то.
Но дальше мы сами выбираем, какое чувство поведет нас вперед.
Будем мы двигаться из состояния неудовлетворенности (я недостаточно хорош сейчас, поэтому хочу расти) или из состояния целостности (я уже сейчас классный и у меня есть энергия и желание становиться ещё лучше).
Задайте вопросы, которые помогут двигаться вперед, опираясь на сильные стороны, ощущая свою целостность и значимость уже сейчас:
• В чем вы уже реализованы?
• Где вы уже сейчас профессионал?
• Что удается вам уже сейчас легче, чем другим?
Когда мы осознаем наш фундамент из собственного опыта, знаний, связей, страх уходит. Мы перестаем зависеть от того результата, который ждет впереди. Потому что он не определяет нашу ценность.
И тогда вместо страхов и сомнений появляется азарт и радость от предстоящего пути.
А Вы как двигаетесь вперед через неудовлетворенность или азарт и радость?
1 минута
22 февраля 2024