26 подписчиков
Мы мечтаем быть стройными и подтянутыми. И обычно самое проблемное место — живот, который никак не хочет «сдуваться», выпирает вперед, висит складками.
Упражнение на видео помогает сжигать жир на животе, сделать его подтянутым, и всю фигуру — стройной.
Выполняйте 3-4 подхода по 5-10 повторений. Вы сразу почувствуете, как включаются в работу мышцы. И не только живота, но и рук, ног, спины.
Супер-эффективная и полезная для всего тела тренировка!
Упражнение занимает всего 5 минут, делайте и делитесь своими ощущениями в комментариях❤️
Около минуты
22 февраля 2024