60 подписчиков
✅ Как побороть волнение?
💗Друзья, если вам хочется уменьшить волнение или даже избавиться от легкого головокружения перед важными событиями, то этот пост для вас.
📎В моменты волнения просто сядьте и начните сжимать и расслаблять пальцы ног внутри обуви. Это поможет улучшить поступление кислорода в организм, включая головной мозг.
🐈⬛ Пробуйте этот метод, и помните, что волнение - это нечто, с чем можно и нужно бороться.
#психология
Около минуты
22 февраля 2024