Блинчики, панкейки, фрукты и сырники это, конечно, хорошо, но лучше оставить их на десерт. Хелс-коуч Катя Стрельникова рассказывает, из чего должен состоять сбалансированный завтрак и как отказаться от привычки есть сладкое утром с максимальным комфортом