5299 подписчиков
Привет, Чемпионы!
Приглашаем желающих в группы выходного дня по Баттерфляю. Плавание баттерфляем не только добавит новых эмоции и драйва в тренировочный процесс, но поможет улучшить время в других стилях плавания.
🗓 Расписание групп Баттерфляй
Воскресенье 9:00 - Продвинутый уровень
Воскресенье 10:00 - Базовый уровень
Занятия будут проходить в бассейне Фили:
Москва, ул. Большая Филевская, 18.
Почему Баттерфляй?
Разнообразие тренировок:
Баттерфляй – самый красивый и эффектный стиль плавания. Отличный вариант разнообразить тренировки по плаванию, освоить новый стиль или улучшите свое время в комплексе.
Улучшение результатов в других стилях:
Баттерфляй требует мощных гребков и хорошей техники, отлично дополняет кроль, потому что в баттерфляе особенно важна мощность гребка. Регулярные занятия положительно скажутся на ваших результатах на 1000 метров кролем.
Укрепление мускулатуры:
Активная работа плеч, широчайших мышц спины, пресса, поясницы, мышц груди и ног делает баттерфляй одним
из самых эффективных стилей для комплексной тренировки тела.
Пробуйте освоить новый стиль плавания за месяц тренировок в школе плавания Silver Swim!
1 минута
22 февраля 2024