12,7 тыс подписчиков
Худеешь, но по вечерам так хочется что-нибудь съесть? Понимаем. Лови рецепт вкусного и безвредного вечернего перекуса.
🥣 5% творог + фрукты, например, киви, банан и яблоко. От обезжиренного творога лучше отказаться, потому что полезных веществ меньше, а для вкуса кладут вредные добавки.
Вообще правило «не есть после 18:00» подходит не всем, ты знала? Подробнее об этом, а также ещё больше полезных ужинов, найдешь в статье «Что можно есть вечером при похудении — ТОП 8 блюд для позднего перекуса».
А с промокодом ДзенМедиа можно получить доступ ко всем курсам, рецептам и тренировкам всего лишь за 990 рублей на целый месяц. Тарифа нет в открытой продаже, так что успевай воспользоваться эксклюзивным предложением.
Около минуты
22 февраля 2024