13,7 тыс подписчиков
Привет, друзья! 👋Сегодня я расскажу вам о том, с какими проблемами опорно-двигательного аппарата и внутренних органов может помочь справиться аппликатор Кузнецова.
👉Этот аппарат был изобретен в 80-х годах и в самом начале представлял собой кусок пенопласта со вставленными в него швейными иглами. Создан он был после изучения основ китайской медицины для проведения самомассажей.
❗️Перед началом проведения процедур важно понять, какую цель вы преследуете. ✅Если задача - стимулировать мышцы, привести их в тонус, тогда используйте аппликатор с более длинной формой иглы и делайте короткие сессии. ✅Если же ваша цель - расслабить мышцы, то отличный вариант массажер с более короткими и тупыми иглами, а сессии - продолжительные.
‼️Важно: после проведения сеанса самомассажа рекомендую 15-20 минут отдохнуть и не переходить ни к каким активным действиям.
☝️При его использовании очень важно соблюдать правила:
✅ перед первым использованием обязательно промойте аппарат с мылом или протрите спиртом (то же самое необходимо делать, если массажером долго не пользовались или им начинает пользоваться другой человек);
✅ делать массаж на чистую кожу (после душа);
✅ ориентируетесь на прием пищи: лучше использовать аппликатор за 15 минут до еды или через 1.5 часа после.
Аппликатор помогает:
🔹расслабить мышцы, привести их в тонус;
🔹снять мышечную боль;
🔹от боли, спровоцированной грыжей, воспалением нерва, остеохондроза, но только в комплексной терапии с другим лечением.
☝️Важно: несмотря на доказанную пользу массажера, он подойдет не всем. К группе тех, кому не желательно использовать аппликатор относятся люди с большим количеством родинок и бородавок, имеющие кожные заболевания или травмы, чувствительную кожу, предрасположенностью к кровотечениям и плохой свертываемостью крови. Также к противопоказаниям к применению массажера относят эпилепсию, онкологии, беременность, сердечные патологии и обострения хронических заболеваний.
1 минута
22 февраля 2024
364 читали