12 подписчиков
Давайте знакомиться! Почему иногда так сложно понять самих себя?
Бывало у вас такое, что вроде бы всё нормально, но внутри что-то не так?
Вы раздражаетесь на близких, хотя не хотите ссориться. Соглашаетесь на то, чего на самом деле не хочется. Или постоянно прокручиваете в голове разговор, пытаясь понять: «Может, это я что-то сделала не так?»
Иногда мы настолько привыкаем учитывать чувства и ожидания окружающих, что перестаём замечать собственные.
Меня очень интересует именно эта сторона психологии — как научиться слышать себя, понимать свои эмоции и выстраивать отношения, не теряя собственной индивидуальности.
Я начинающий психолог-консультант, изучаю психологию и осваиваю практику консультирования.
В работе мне близка идея, что задача психолога — не раздавать готовые решения, а помогать человеку лучше понимать себя, свои потребности и находить собственные ответы.
На этом канале мы будем говорить о самооценке, тревоге, личных границах, отношениях и внутренней опоре.
Буду делиться психологическими знаниями, практическими упражнениями и наблюдениями из повседневной жизни.
Мне хочется, чтобы здесь было пространство, где можно размышлять о сложном без страха осуждения.
А теперь мне интересно узнать вас.
Какая тема сейчас откликается вам больше всего: отношения с близкими, неуверенность в себе, тревога или сложности с пониманием собственных чувств?
Напишите в комментариях. Возможно, именно ваш вопрос станет темой одной из следующих публикаций. ❤️
1 минута
22 февраля 2024