98 подписчиков
22 февраля — Всемирный день размышлений (World Thinking Day) — повод задуматься о своих ценностях и целях, и о том, как преодолевать трудности на жизненном пути.
Традиция зародилась около ста лет назад в среде девочек-скаутов. Идея заключалась в том, чтобы объединенные скаутским движением девушки во всем мире оказали друг другу поддержку и вместе задумались о путях решения общих проблем.
Сегодня день имеет более широкий контекст и приветствует критическое мышление, самосознание, творчество, эмоциональный интеллект.
Глубокое размышление способствует психологическому благополучию, уменьшает стресс и депрессию, повышает удовлетворенность жизнью.
А как ты размышляешь о чем-либо? Какие методы и техники используешь?
Совет дня:
Поразмышляй о том, как прошел день. Найди время для медитации, дневника или просто тишины и постарайся не забывать об этом важном аспекте жизни.
Желаем мудрости и гармонии, Календарь психолога!
Мы в Дзен|#22_Февраля #размышление #Психология #Саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI
Около минуты
22 февраля 2024