8 подписчиков
Итак, поговорим о том как мышцы влияют на вес.
Сейчас я вешу 64 кг, набирала массу для другой категории. Рост 160 см. Летом я уменьшалась в категорию фитнес бикини 👙 и была 56-57 кг.
Сейчас у меня тренировки и питание направлено на рекомпозицию тела.
Знаете, что это такое?
Около минуты
22 февраля 2024