#практикум «ЭМОДЖИНАРИУМ»
День 3: «Согласие»
Сонастройка на состояние👇
Сделайте мягкий, глубокий вдох и выдох. Вы в той точке, в которой есть сейчас. Примите это. Вы здесь в том физическом мире, какой он есть. И всё вокруг такое, каким оно является на самом деле. Просто согласитесь с этим.
Согласие - это искусство видеть новые горизонты истины, несмещенные предвзятыми взглядами. Понимание этого позволяет нам внести изменения и коррективы, открывая новые возможности для развития.
Принятие несправедливости не означает одобрения ее. Это осознание того, что мир может обращаться с нами как правильно, так и неправильно. В согласии нет места для суждений и оценок.
Согласие - это признание разнообразия мира, это ключ к новым уровням понимания и осознания. Принять возможность того, что все может быть иначе, открывает двери к лучшим перспективам.
А еще, согласие приносит расслабление и освобождение. Ситуации перестают контролировать нас и мы отпускаем их в прошлое. Это состояние истинной свободы, отсутствие иллюзий, а реалистичное видение мира дарит нам ясность и позволяет двигаться вперед с уверенностью.
Вопросы для самоисследования👇
✔️Согласие для вас это про что?
✔️Какого оно цвета, размера, формы, где локализуется в теле или за его пределами?
✔️Насколько вы «согласливы» по шкале от 1 до 5 (где 1 минимальный уровень, а 5 максимальный)?
✔️Вы часто расстраиваетесь в случаях, когда приходится соглашаться или делаете это с легкостью?
✔️Согласие и компромисс для вас одно и тоже, в чем разница?
Задание👇
1️⃣Возьмите лист бумаги и выпишите все ситуации (которые получится вспомнить) когда вы согласились и получили отличный результат и когда согласились, и получили плохой результат. Проанализируйте где было больше выгоды с наименьшей потерей энергии.
2️⃣Также выпишите все ситуации по которым вы не согласны на данный момент и, которые, хотели бы поменять. Что вам мешает согласиться?
3️⃣Осознайте чему вас учит несогласие и какой урок вы проходите благодаря сопротивлению.
4️⃣Поразмышляйте о выгодах согласия и насколько это естественное для вас состояние.
——————
Напоминаю, что в комментариях к этому посту мы пишем свои наблюдения в ходе проживания данной практики.
Рассказываем о том, как получается или не получается войти в состояние, делимся происходящим.
Итоги «СОГЛАСИЯ» подведем в 18:00.
1 минута
22 февраля 2024