677 подписчиков
Про что мой закрытый клуб и зачем он тебе?
⠀
Сразу раскрываю философию клуба в тезисах: 1.бережный фитнес доступен всем!
2.Уделяем время и внимание себе любимой, чтобы не развалиться и оставаться в форме🔥
3.Тренировки не должны вызывать у тебя отторжение!
4. Всё через любовь❤️
⠀
Даже имея малыша от 2-х месяцев или серьезный бизнес, ты сможешь тренироваться с ShemFit💯 Помимо основных тренировок я научу, как внедрить полезные привычки и избавиться от старых бытовых. И ты будешь понимать, зачем выполняется то или иное упражнение. Ошибок в технике меньше->качество движений лучше->результаты бомбические😎
⠀
С каждым месяцем, при условии регулярных занятий, внутренний стержень всё крепче, уверенность в себе всё выше, ощущение легкости приходит, энергии прибавляется, аппетит нормализуется🎉 Себя не ругаем и хвалим за каждое проявление заботы❣️
⠀
Если ты уже прошла через диеты, десятки попыток худеть, то ты точно оценишь мягкий подход, который шаг за шагом приведёт тебя к устойчивому результату без откатов🙌
⠀
С заботой о здоровье и красоте тела, твой тренер Марина
⠀
#бережныйфитнес #фитнестренер #фитнесдляжизни #тренировкионлайн #домашниетренировки
Около минуты
29 февраля 2024