235 подписчиков
Многие рассматривают секс как вид спорта, обосновывая это тем, что в нём также можно завоёвывать «трофеи» и физически нагружаться по принципу «быстрее, выше, сильнее».
Однако эти общие черты спортивных упражнений и интимной близости поверхностны. Всё-таки секс не физкультура, а форма общения.
В то же время спорт может существенно влиять на качество личной жизни.
Чаще всего физические упражнения сексуальное функционирование улучшают.
Этому способствуют:
— свойственное спортсменам спокойное и уважительное отношение к телу и его физиологии, благодаря которому взгляд на сексуальную близость становится более естественным;
— умеренные нагрузки, позволяющие улучшить общее состояние организма, выровнять гормональный фон, повысить настроение и уверенность в себе;
— правильные тренировки, в том числе выполнение упражнений Кегеля для мужчин и для женщин, которые помогают укрепить мышцы тазового дна и приносят непосредственную пользу для половой системы.
Однако в занятиях спортом могут быть и моменты, препятствующие сексуальной гармонии:
— чрезмерные нагрузки способны привести к гипертонусу мышц, сделать тело нечувствительным и истощить нервную систему;
— спорт высоких достижений, если он требует от спортсмена постоянного преодоления боли, усталости, может сформировать привычку игнорировать стоп-сигналы тела, терпеть физический дискомфорт, в том числе впоследствии и в сексе;
— тренер, которому нужно бесприкословно подчиняться, может «сломать» спортсмена и спровоцировать его в дальнейшей жизни терпеть сексуальное насилие от партнёра или даже нескольких.
Другими словами, нужно подходить к спорту разумно, тогда он может стать прекрасным подспорьем для интимной жизни.
Приятных занятий!
#психолог_Чернова #спорт #сексуальныеотношения #психологМосква
Фото: EvgenyaTamanenko.
1 минута
21 февраля 2024