59 подписчиков
Вот такие правильные сладости, которые пеку я или мои девочки по полезным рецептам действительно помогают здоровью)
Мы есть то, что мы едим. Помните об этом, дорогие🌹
Поэтому убираем из рациона частые перекусы, сахара, в том числе фрукты, молочные продукты при проблемном кишечнике, кофе, алкоголь, и любимый чай с конфеткой!
Последнее особенно приводит к скачкам инсулина и инсулинорезистентности.
Около минуты
21 февраля 2024