2945 подписчиков
А вы знали, что умывание вечером и утром лучше делать в разных стилях?
С утра лучше делать акцент на лимфодренаж. За ночь происходят застойные процессы, многие из нас просыпаются с отеками, лимфа недополучает движения. Поэтому делаем движения легким нажатием, уводя все от центра в стороны и вниз по шее
Вечером же я советую делать акцент на снятие напряжения - мы активно используем мимические мышцы в течении дня, и на лице остаётся «маска». Используйте кулачки , чередуйте их с пальцами и ладошкой.
А вы делаете одни и те же движения или слышали о таком различии?
Около минуты
21 февраля 2024