Зачем нужны границы в семье?

Практически любую ситуацию можно улучшить, грамотно построив личностные границы. Займитесь границами прямо сейчас!

Если у вас во всех сферах выстроены здоровые границы, то у вас с общением нет проблем.

🌱Вы уверенно говорите НЕТ и спокойно принимаете отказ от других.

🌱Вы знаете, какие границы нельзя нарушать и поэтому не пристаете с вопросами: Почему ты так поступил? Куда ты пошел? Почему ты отмалчиваешься, когда я спрашиваю? Что ты собираешься делать? и т.п.

🌱Вы умеете говорить о своих чувствах, никого не обвиняя и не манипулируя.

🌱Вам легко высказать свое мнение и свои пожелания.

🌱Но, самое главное, вы умеете принимать чувства другого человека,

не осуждать других людей, уважать мнение другого человека.

🌱Вы извиняетесь, если совершили ошибку.

🌱Вы умеете отделить поведение человека от его болезни.

🌱Вы не потакаете, не контролируете, не спасаете и при этом не испытываете вины.

Все эти умения и навыки связаны с нашими границами и это не полный список.

👉Если у вас не получается так себя вести, или получается, но не везде или не со всеми, то скорее всего вам необходимо посмотреть на свои границы более внимательны

В этой группе мы будем говорить о границах в семье. ❤️

1. Мы разберемся что же такое личностные границы. Почему без умения грамотно построить и отстоять при необходимости личностные границы женщина рискует раствориться в заботе о близких и потерять себя в семье.

2. Вы узнаете, почему необходимо начинать именно с личных границ, а не с мужа или детей, даже если очень хочется.

3. Вы узнаете о главном секрете слова НЕТ. Почему вам не удается говорить это короткое слово без печальных последствий, так, чтобы с каждым НЕТ отношения с близкими укреплялись. Особое внимание мы уделим разбору ситуаций с нетрезвым человеком.

4. Мы с вами обязательно будем говорить об эмоциональных границах Вы поймете почему так важно научиться говорить о своих чувствах и желаниях близкому человеку и как это делать.

5. У нас будут практические занятия по защите своих границ, научитесь выражать негативные чувства, уважая чувства другого человека и не нарушая его границ.

6. Разобравшись с личными границами, Вы, со временем, сможете заняться, наконец, мужем ;))). мы поговорим о необходимости соблюдения границ другого человека, а близкого в особенности.

Оставайтесь с нами.

Ваша Надежда🌹

1 минута

21 февраля 2024