802 подписчика
Одно и то же упражнение может выглядеть одинаково, но иметь разные цели 🎯
От этого будет меняться темп, драйвер (от чего запускается движение), оно будет соединяться в разные последовательности.
Классно, когда тренер знает, что он даёт, почему и для кого.
На видео — упражнение из репертуара любимого направления Slings in motion (R).
#slings #slingsmyofascialtraining #slingsinmotion #слингивдвижении
Около минуты
21 февраля 2024