2373 подписчика
Что лучше, турник или брусья?
Выбор между турником и брусьями зависит от ваших целей:
Турник: Лучше для развития силы верхней части тела, особенно мышц спины и рук.
Брусья: Лучше для развития силы груди, трицепсов и плеч.
Если вы хотите развить всестороннюю силу верхней части тела, рекомендуется включить в свои тренировки как турник, так и брусья.
Около минуты
21 февраля 2024