618 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
π£ Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ
Π² ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Π°. Π ΡΠΎΠΏ-3 ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π° Π²ΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ»ΡΠΆΠ±. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Β«Π Π°Π±ΠΎΡΠ°.ΡΡΒ» ΠΈ Β«Π‘Π±Π΅ΡΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΒ».
ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ, Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄. Π 26% ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π² 3% β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 8-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ
.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ (95%) ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π° Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠ΅ 45% ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ/Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ?
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
21Β ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»ΡΒ 2024