С утра может очень полезно работать со стопами, так как они у нас постоянно напряжены. То есть напряжены мышцы стоп, которые в свою очередь связаны со всей задней поверхностью тела, а также областью лба. За счет этого вся нагрузка, которая у нас в области стоп, ног постепенно идет на вышележащие отделы - область под лопатками, заднюю поверхность шеи, а также лоб. Мы уже не можем так активно двигаться, поворачивать корпус и голову в сторону, а на лбу появляются морщины.