10 подписчиков
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ПОЧЕМУ ОНА ТАК ВАЖНА?
Когда вы ищете термин «любите себя», вы можете наткнуться на ряд советов по уходу за собой, таких как принятие роскошной ванны с пеной или прослушивание любимой музыки во время отдыха. Большинство из этих советов и предложений продиктованы благими намерениями. Конечно, если вы потратите время на то, чтобы расслабиться и получить удовольствие, это поможет вам развить любовь к себе. Хотя это хорошее начало, истинная и прочная любовь к себе требует большего, чем маска для лица и хорошая музыка. Любовь к себе приходит из самоанализа, сострадания и самосознания; Все это требует времени, усилий и внимания, чтобы процветать.
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?
Любовь к себе – это практика отношения к себе с добротой, состраданием и любовью. Точно так же, как вы отдаете свое время, понимание и уважение тому, кого любите, вы должны уделять себе время, уважение и понимание, чтобы по-настоящему любить себя. Любить себя часто бывает трудно; Вы часто являетесь худшим критиком самого себя, и поскольку вы знаете свои мысли, мотивы и привычки, у вас может сложиться впечатление, что вы худший человек, которого вы знаете, или, по крайней мере, самый неудачник. Частью любви к себе является осознание мыслей и переживаний, которые вы видите, частей себя, которые никто другой не может или никогда не увидит, и которые вы, вероятно, будете повторять в окружающих вас людях. Любить себя означает принимать те части себя, которые, по вашему мнению, нуждаются в изменении, в дополнение к тому, что вы любите в себе. Это значит любить себя так, как вы надеетесь, что другие будут любить вас, а не смотреть на себя с осуждением и осуждением.
ПОЧЕМУ ВАЖНА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?
Любовь к себе важна, потому что то, как вы видите себя, будет играть важную роль в том, как вы видите других и как вы представляете себя миру. Например, человек с низкой самооценкой с большей вероятностью будет осуждать других людей, потому что это похоже на нанесение бальзама на его собственную уязвленную самооценку. И наоборот, людям со здоровым чувством собственного достоинства не нужно унижать других, чтобы чувствовать себя хорошо. У них уже есть положительные чувства по отношению к себе. Любовь к себе важна еще и потому, что то, как вы относитесь к себе, отражает то, как другие должны относиться к вам. Если вы постоянно унижаете себя и указываете на свои недостатки, окружающие вас люди с гораздо большей вероятностью сосредоточатся и на этих недостатках; Ведь это то, чем они постоянно руководствуются. Если вы проявляете к себе любовь и уважение, окружающие вас люди с гораздо большей вероятностью будут проецировать эти чувства на вас и относиться к вам так, как к ним следует относиться.
2 минуты
20 февраля 2024