48 подписчиков
День 51🐲
Всем привет!
Ввожу в рацион новые блюда))
Холодец (студень) - это блюдо, которое готовят из мяса (обычно говядины или свинины), костей и хрящей. Он имеет высокую питательную ценность и может быть полезным для здоровья.
Холодец содержит много белка, который является важным строительным материалом для мышц и тканей организма. Кроме того, он содержит коллаген, который помогает сохранять кожу упругой и эластичной.
Также холодец богат железом, которое необходимо для образования гемоглобина и транспортировки кислорода по всему телу. Железо также помогает поддерживать здоровье кожи и волос.
Однако, как и любое другое блюдо, холодец может быть вреден для людей с непереносимостью определенных ингредиентов или аллергией на мясо. Также не следует употреблять холодец в больших количествах, так как он может быть калорийным и содержать холестерин, что может привести к проблемам со здоровьем.
Всем добра!
Около минуты
20 февраля