34 тыс подписчиков
Как избежать травм в гололёд
✅ Правильно подготовьте обувь: поставьте на каблуки металлические набойки, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, натрите подошвы песком или наждачной бумагой.
✅ Передвигаться в гололёд следует очень осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, а руки свободны.
✅ Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами.
✅ Если вы поскользнулись, постарайтесь сгруппироваться и смягчить удар о землю.
Как правильно падать, чтобы избежать травм — читайте в нашем материале.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
20 февраля 2024