208 подписчиков
ПОНЕДЕЛЬНИК /ВТОРНИК 19- 20 февраля
Завтрак
Овсянка на молоке с бананом и ягодами
Утренний перекус
Творог зернёный
Обед
Шаурма(лаваш, отварное куриное филе, огурец, помидор, пекинская капуста, соус из горчицы, сметаны, оливкового масла и сока лимона)
Ужин
Огуречный бутерброд с творожным сыром и креветками
Около минуты
20 февраля 2024