17 подписчиков
Контроль
Каждый из нас обладает своим собственным внутренним миром, который наполнен мыслями, эмоциями и реакциями на происходящее вокруг. Иногда мы можем почувствовать, что контролируем все в этом мире, но на самом деле есть аспекты, которые выходят за пределы нашего контроля.
Мы можем частично влиять на свои мысли. Это означает, что мы можем выбирать, на что сосредоточиться и как мы реагируем на происходящее. Мы можем активно искать новые точки зрения, стараясь увидеть ситуацию со всех сторон и находить уроки в жизненных событиях. Это может быть сложно, но осуществимо при наличии желания и усилий.
Также мы частично способны контролировать свои реакции на события. Вместо того чтобы позволить эмоциям управлять нами, мы можем осознанно выбирать, как на них реагировать. Например, если что-то идет не по плану, мы можем удерживать спокойствие и принимать конструктивные меры или же реагировать паникой и раздражением.
Есть аспекты нашего внутреннего мира, над которыми мы не имеем прямого контроля. Например, наши эмоции. Иногда они появляются неожиданно и могут оказаться сильными, даже если мы пытаемся их подавить. Важно принять эти эмоции и понимать, что они временны и проходят со временем.
Также важно знать, что мы не можем контролировать внешние обстоятельства. Совсем. Никак. Вот в обще. Да мир сука такой, живет своей жизнью. Но это не значить, что нельзя как-то влиять на какую-то часть этого мира, но надо помнить, что гарантий нет никаких, чтобы кто тебе не говорил. Невозможно предсказать, что произойдет в будущем, или изменить поведение других людей. Но мы можем выбирать, как мы реагируем на эти обстоятельства и как мы их воспринимаем.
1 минута
20 февраля 2024