30 подписчиков
Во все времена люди ценили долголетие и старались сделать всё, что в их силах, чтобы продлить жизнь.
Сегодня, кажется, уже все поняли, что шанс на активное долголетие даёт здоровый образ жизни.😀
Под понятием здорового образа жизни понимается правильное, здоровое питание, отказ от вредных привычек, грамотная организация режима труда и отдыха, активные занятия физическими упражнениями.
Помимо этого здоровый образ жизни - это правильное мироощущение и осознание своего места в жизни. Только гармоничное психологическое состояние способно обеспечить физическое здоровье каждому человеку на долгие годы. 👵👴❤️💪👌🤓
Около минуты
20 февраля 2024