176 подписчиков
Как можно сбалансировать чипсы к фильму? Чипсы, сухарики - углеводы, мясо - белки, жиры, зелень, брокколи - клетчатка.
🙅🏼♀️Я против мракобесия в питании. Против бесконечных запретов и ограничений, которые несут только срывы и чувство вины. Хотеть чипсы нормально, не нормально чипсами ПОСТОЯННО заменять приемы пищи. Можно составить разнообразную тарелочку к просмотру фильма, при этом не переесть. Во всём важен баланс🙌🏻 Мои клиенты иногда едят чипсы, фастфуд, роллы. И довольно часто включают сладости в рацион, это позволяет им дойти до желанной стройности без срывов🥰
Около минуты
20 февраля 2024