Найти тему
11 подписчиков

Добрый день ✌


День сушки 4️⃣9️⃣
Наивкуснейший завтрак сегодня был!
Зашли вчера в перекресток и взяли яичные белки. Переживала что будет не вкусно.
Сделала омлет: 150 гр белков, 1 томат, листья шпината, соль/специи по вкусу. Ну естественно еще хлебцы и авокадо 🥑

Вчера была дана установка от тренера,чтобы я перестала мотать себе нервы по поводу формы, меньше смотрела на себя в зеркало и думала о плохом! Кортизол - штука вредная 🤌🏻Вероятно на нервяках меня и заливает. Замкнутый круг 😂
Около минуты