131 подписчик
Что делать, если ваш партнер не помогает вам по дому?
😱Начните с открытого разговора. Важно высказать свои чувства и ожидания. Возможно, партнер просто не осознает проблему, и разговор поможет создать общее понимание.
🫶Предложите совместный план. Обсудите, как можно лучше распределить обязанности так, чтобы оба чувствовали себя комфортно. Возможно, ваш партнер просто не знает, какая помощь вам нужна.
😘Не забывайте о позитивном подходе. Вместо того чтобы подчеркивать недостатки, поощряйте и благодарите за помощь. Позитивное подкрепление может стать мощным стимулом для изменений в поведении.
Около минуты
20 февраля 2024