32 подписчика
ЧТО ЖЕ ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Почему сейчас столько об этом говорят, обучают этому? К тому же у большинства людей нет четкого понимания и разграничения между тем, что такое любить себя и тем, чтобы «забить» на всех и жить только для себя.
Любить себя это на разу не про то, чтобы уволиться с работы и сидеть дома, это не про то, чтобы бросить семью, детей и начать строить карьеру или путешествовать одной, это не про то, что я никому ничего не должна, а вот мне должны, это не про то, что человек перестает что-либо делать для общества и других людей.
Если совсем просто и коротко сказать, то любить себя — это значит быть в ресурсе, уметь наполняться энергией, уметь справляться со своими эмоциями без вреда для окружающих (экологичным путем) и с эмоциями других людей, уметь делегировать дела и обязанности, уметь расставлять приоритеты, уметь планировать как работу, так и отдых.
Любить себя это заботиться о себе - во время накормить, а не ходить весь день голодной, это выспаться как следует, это следить за своим здоровьем, это давать себе отдыхать, а не взваливать все на свои плечи. Забота о самом себе это ответственность самого человека.
Никто другой не придет в вашу жизнь и не скажет, да пойди поешь, ты же без обеда работаешь, или пойди приляг вздремни часок, а я тут вместо тебя доделаю, или на возьми витаминчики и пей их регулярно, чтобы быть здоровее, или давай-ка поезжай уже в отпуск на две недельки на море, а мы тут и без тебя справимся отлично.
Как бы нам всем этого хотелось, чтобы прилетел «вдруг волшебник в голубом вертолете» и все организовал вместо нас. Но этого не будет во взрослой жизни. Так могут только родители поступать по отношению к своим маленьким детям, потому что они несут ответственность за своих детей до определенного возраста.
Если человек сидит жалеет себя, что на него столько взваливается, столько проблем появляется, а помощи нет, то он просто как маленький ребеночек, не способный взять ответственность за свою жизнь в свои собственные руки, сидит и ждет, что другие люди догадаются, сами предложат помощь, это другие должны помочь мне, они же видят как мне тяжело с этим всем справляться. А когда ожидаемого не получает, то возникают обиды на окружающих или того хуже на саму себя.
Психологически зрелый человек, просто найдет способы решения своих задач. Если он загружен работой, то он сможет часть дел делегировать, он сможет расставить приоритеты в своих делах, проанализирует почему он не успевает в отведенное ему время сделать, что ему поручено и устранит из своей жизни отвлекающие факторы, сможет попросить помощи и ему не откажут.
Человек постоянно что-то делает в своей жизни каждую минуту. И только он сам ответственнен за то, на что он расходует свое время — на те дела и действия, которые его наполняют энергией или, которые забирают энергию и истощают ресурс.
2 минуты
20 февраля 2024