18 подписчиков
Подумайте о 5-ти самых значимых людях в вашей жизни? Запишите их имена на листок бумаги.
А теперь проверьте, кто на первом месте в этом списке? И есть ли в нём вы?
Если вы у себя не на первом месте, то это выбивает почву из под ног. В психологии ставить кого-то выше себя, это позиция жертвы. Как правило, это проявляется зависимостью в любых отношениях (зависимость от мнения начальника, от комплиментов мужа, от детских капризов и тд.).
Когда Вы у себя на первом месте:
- сформирована сильная внутренняя опора;
- вы самостоятельно несёте ответственность за свою жизнь и за принятые решения;
- ценность себя;
- ценность других людей.
Жизнь — одна и только ваша. И она должна быть заполнена тем, что любите именно вы, а не тем, чего ждут от вас другие, даже если эти другие вам очень дороги. Но это не означает, что нужно сбрасывать со счётов интересы ваших близких и ответственность за них, всегда помните про баланс интересов.
Иногда мы попадаем в ситуации, когда забываем про себя (болезнь, уход за младенцем и тп.), но даже тогда можно постараться найти время для себя, и все непростые жизненные ситуации будут проживаться совершенно в другом состоянии, и появиться ощущение, что я могу управлять своей жизнью.
#янапервомместе
1 минута
20 февраля 2024