12 подписчиков
❌ День 1. Похудение. Провал тоже попытка
Решила помечать крестиком или галочкой в названии успешность дней, а именно: удалось ли мне придерживаться запланированной калорийности рациона или нет.
Сегодня, как видите, не получилось. ПМС сейчас, в эти дни я очень себя жалею. Но в любом случае руки не опускаю. День на день не приходится, дисциплине и выдержке тоже нужно учиться.
Сегодня я прямо зауглеводилась. Углеводы моя слабость, конечно.
Около минуты
19 февраля 2024