91,7 тыс подписчиков
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. ГИПОТИРЕОЗ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ЛЕЧЕНИИ
Многие пациенты с гипотиреозом чувствуют слабость, сонливость, отеки, снижение либидо, плохое настроение даже на фоне принимаемой терапии и удивляются: «ПОЧЕМУ ТЕРАПИЯ ГИПОТИРЕОЗА НЕ ДАЕТ ЭФФЕКТ».
👩⚕️ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ЛЕЧЕНИИ ГИПОТИРЕОЗА:
🔴 НЕПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННАЯ ТЕРАПИЯ
В терапии гипотиреоза используются препараты свободного Т4 – Тироксин, Эутирокс и свободного Т3 – Трийодтиронин, Тиромель, Тибон.
Если у человека нарушена конверсия Т4 в Т3, то одного Т4 будет мало. Нужно будет улучшать конверсию - вводить витамины, которые повышают конверсию, либо добавлять препараты свободного Т3.
🔴 НЕРЕГУЛЯРНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ
При наличии компенсированного гипотиреоза, то есть при хороших анализах и хорошем самочувствии, следует сдавать анализы (ТТГ, Т4, Т3) как минимум 1 раз в 6 месяцев.
🔴 НЕПРАВИЛЬНЫЙ ПРИЕМ ПРЕПАРАТОВ
Гормоны щитовидной железы принимаются строго утром натощак и запиваются чистой водой.
Перед ними нельзя пить ни чай, ни кофе, ни какао, их нельзя запивать никакими напитками кроме чистой воды.
Одновременно с гормонами щитовидной железы никакие препараты и витамины пить нельзя.
Идеальное окно между Тироксином и другими препаратами, напитками, едой – это 1 час.
🔴 НЕАДЕКВАТНОЕ ПИТАНИЕ
Гормоны щитовидной железы строятся из белка, и если мы принимаем неполную заместительную дозу гормонов щитовидной железы, нужна еще дополнительная выработка наших собственных гормонов, то нужен хороший белковый обмен и нормальный уровень белка в крови (для взрослого оптимально 75-80 и выше).
🔴 НАРУШЕННЫЙ РЕЖИМ ДНЯ
Для здоровья щитовидки важен режим, отбой и подъем в одно и то же время.
🔴 НЕАДЕКВАТНЫЕ ФИЗНАГРУЗКИ
Щитовидка не любит как перегрузок, так и полное отсутствие нагрузок.
Требуется не менее трех часов физнагрузок каждую неделю. Физнагрузки мы выбираем средней интенсивности.
🔴 ЖЕСТКИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ПИТАНИИ И БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
Щитовидная железа любит регулярное питание – белок 3 раза в день, углеводы в адекватном количестве.
Именно грамотное соблюдение диеты, режима дня и своевременный подбор терапии гипотиреоза позволит быть энергичным, активным, с хорошим либидо, с прекрасным весом.
💚Здоровья, красоты и счастья вам! 💕
1 минута
20 февраля 2024
515 читали