469 подписчиков
Витамин D - важнейший элемент для функционирования всех систем организма. Он взаимодействует с 7272 генами и участвует в регуляции обмена различных нейромедиаторов (биологически активных веществ, с помощью которых нервные клетки «общаются» друг с другом), потому крайне важно не допускать дефицита витамина D в холодное время года!
Только задумайтесь над этими цифрами: по данным, полученным МИПЗ, за год дефицит витамина D был выявлен почти у 52% пациентов. А у 82% обследованных обнаружен показатель низкого статуса данного витамина! При этом нехватка витамина D может стать причиной расстройства пищевого поведения (РПП), приводить к упадку сил и энергии.
«Подход к лечению в таком случае должен быть комплексным: и с назначениями витамина D диетологами-эндокринологами, и с обязательным прохождением когнитивно-поведенческой терапии, так как в таком состоянии человек как бы смотрит на мир сквозь «серые» очки. Практики осознанности и самопознания, работа с мыслями приведут к формированию более конструктивных и жизнеутверждающих сценариев поведения, помогут в работе с РПП при дефиците витамина D», — рассказывает основатель МИПЗ, психотерапевт Сергей Егорович Мартынов.
Пройти полное обследование и узнать свое состояние здоровья Вам всегда помогут в клинике МИПЗ. Подробная информация на сайте mipz.ru
По материалам hiz.ru/...-25
#витаминд
#расстройствопищевогоповедения
#пищевыерасстройства
#упадоксил
#веснавмоскве
#весна2024
#солнцевесной
1 минута
19 февраля 2024