1 подписчик

РЕЦЕПТ СМУЗИ-БОУЛА БЕЗ САХАРА

(смузи-боул – Это смузи, но гораздо гуще по консистенции. Оно очень похоже на подтаевшее мороженое)

~вариант приготовления~

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• замороженный банан – 120г

• замороженные ягоды (черника, малина, клубника - на ваш вкус) – 100г

• молоко (любой жирности) – 120мл

• кокосовая стружка, орехи, ягоды, кондитерская посыпка, фрукты (на украшение) – по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В чашку блендера поместить указанные ингредиенты и взбить до однородной консистенции, по желанию украсить.

Я всегда делаю с ягодами, но в этот раз они закончились и я сделала только с бананом. Разделила массу на две части и в одну добавила какао-порошок. Но мне больше нравится с ягодами!

Друзья, я надеюсь вам понравился этот рецепт! Здесь вы можете проявить свою фантазию и экспериментировать, добавляя разные ягоды, фрукты, украшения. Делитесь своим мнением в комментариях!

Всем спасибо)

Около минуты

19 февраля 2024