29 подписчиков
❓ У тебя новое анонимное сообщение!
Расскажите, пожалуйста, про отложение жира у мужчин по женскому типу.
——————————————————————
Отложение жира по женскому типу.
Другие названия: гиноидное ожирение/ нижний тип/ ягодично-бедренное/ грушевидное ожирение…
Критерии гиноидного ожирения:
◾️ ИМТ - более 30 кг/м2
◾️ Отложение жира преимущественно в области ягодиц и бедер.
◾️ Окружность талии менее: 80 см у женщин и менее 94 см у мужчин.
❓Почему у некоторых мужчин жир откладывается в этой области точно сказать не могу.
Но у меня для вас есть объяснение с которым «не поспоришь».
Генетика, господа 🌝
Если фигура папы напоминала грушу, фигура мамы напоминала грушу и родители любили покушать…. 🍐
В общем, не только яблоко от яблони недалеко падает…
Да-да, вы все ещё читаете канал доказательного эндокринолога :))
❓Ну а что не так с гормонами, спросите вы. Раз отложение жира по женскому типу, может и гормоны женские «шалят» ?🤔
По поводу гормональных причин, в большинстве случаев с гормонами тут «всё ок», до поры до времени, конечно…
❗️Однако заглянуть к эндокринологу и проверить гормончики будет не лишним, если у мужчины помимо отложения жира в области ягодиц и бедер имеется:
сниженное либидо/ гинекомастия (увеличение грудных желез)/ сниженный рост волос на лице и теле/ измененные показатели спермограммы.
Кстати…
Дорогие обладатели отложения жира по женскому типу у меня для вас есть одна хорошая новость и много плохих 🌝
ХОРОШАЯ новость.
◾️Такое ожирение связано с меньшим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний по сравнению с абдоминальным/висцеральным ожирением.
Существует такое понятие метаболически здоровое ожирение, как раз-таки гиноидное ожирение считают здоровым.
Своих пациенток я часто успокаиваю, говорю, что умеренное отложение жира в области бедер не грозит серьезными проблемами со здоровьем. Так как в данном случае жир откладывается под кожей, а не висцерально (вокруг органов).
ПЛОХИЕ новости:
◾️Метаболически здоровое ожирение - это явление временное.
◾️Может быть фактором риска воспалительных состояний/ атеросклероза/ болезней суставов.
◾️Чаще всего на первый взгляд гиноидное ожирение на самом деле является смешанным: то есть жирок везде «прилипает»: как в области бедер, так и в области животика.
◾️Пребывать в относительном спокойствии мы можем с вами при ИМТ от 25 до 35 кг/м2.
Если Ваш индекс тела более 35 кг/м2 - 1000%, что помимо отложения жирка подкожно он и не пренебрег своим висцеральным отложением.
❗️Друзья, в любом случае ИМТ, различные окружности чего-либо, схожесть с грушей или яблоком - это все хорошо, но достаточно субъективно.
Поэтому рекомендую сделать БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЮ - и оценить реальный состав тела.
#вопросы
2 минуты
19 февраля 2024