251,9 тыс подписчиков
Удивительный способ быстро поймать хорошее настроение☀️
Сразу к сути. Проснувшись, вы загадываете три простых желания на день, которые быстро сбудутся ещё утром.
Например, вы можете загадать, что вы проснётесь со второго будильника. Или что кофе не убежит, пока вы будете чистить зубы.
Или что вы не опоздаете на работу. Обязательно нужно загадать что-то простое, на что вы можете с лёгкостью повлиять при желании.
Когда ваш мозг увидит три примера, когда у вас ожидания совпадают с действительностью, он быстро переключится в режим хорошего настроения.
А как удержать хорошее настроение на протяжении дня, дорогие читатели моего канала в Дзене, об этом я много пишу в своём телеграм канале, куда уже давно переехали мои главные статьи.
Написав 10 книг по психологии и отношениям, мне точно есть, чем с вами поделиться.
Около минуты
23 февраля 2024
564 читали