Найти в Дзене
11 подписчиков

КАК ПРОВОДЯТСЯ ТРЕНИРОВКИ?

 
Перед началом тренировки, в этом канале, будут выкладываться видео с техникой выполнения упражнения и подробным описанием тренировки.
 
Тренировки будут выкладываться в соответствии с расписанием, прикрепленным выше😄
 
P.S. все тренировки будут выкладываться в записи, чтобы вы смогли их выполнять в любое удобное для вас время📷
 
Также прикрепляем ТРЕКЕР ТРЕНИРОВОК, в котором вы будете отмечать дни, когда тренировались. Те, кто тренировались с нами каждый день имеют возможность получить индивидуальные рекомендации по питанию от наших экспертов после окончания пробного курса!
КАК ПРОВОДЯТСЯ ТРЕНИРОВКИ?   Перед началом тренировки, в этом канале, будут выкладываться видео с техникой выполнения упражнения и подробным описанием тренировки.
Около минуты