18 подписчиков
Медитативная практика на пробуждение витальных сил.
Энергии Инь и Янь изображаются как две «капли», черная и белая, соединенные в общий круг. В головной части каждой капли присутствует энергия от противоположного начала, в белом кружке — маленький черный круг, в черном круге — маленький белый. То есть энергии проникают друг в друга в небольшой степени, а в основном они дополняют друг друга.
Янь — это энергия активная, горячая, быстрая. Инь — энергия спокойная, холодная и медленная. Если Янь — это солнце, то Инь — море, если Янь — дракон, то Инь — рыба, если Янь — перец, то Инь — пресный, мягкий вкус, если Янь — золото, то Инь — серебро.
Считается, что мужчинам больше свойственна энергия Янь, а женщинам — Инь. Это не всегда так.
Предлагаю начать практику в проветренном уединённом помещении. Практика займёт 7-10 минут вашего времени.
Автор методики Н. Д. Линде.
Источник: Книга автора "Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия", 2023 год.
Фото с просторов сети Интернет.
#ЗнанияОсебе
#МедитативнаяПрактика
Около минуты
18 февраля 2024