Старейшая библиотека Зауралья

Медитативная практика на пробуждение витальных сил. Энергии Инь и Янь изображаются как две «капли», черная и белая, соединенные в общий круг. В головной части каждой капли присутствует энергия от противоположного начала, в белом кружке — маленький черный круг, в черном круге — маленький белый. То есть энергии проникают друг в друга в небольшой степени, а в основном они дополняют друг друга. Янь — это энергия активная, горячая, быстрая. Инь — энергия спокойная, холодная и медленная. Если Янь — это солнце, то Инь — море, если Янь — дракон, то Инь — рыба, если Янь — перец, то Инь — пресный, мягкий вкус, если Янь — золото, то Инь — серебро. Считается, что мужчинам больше свойственна энергия Янь, а женщинам — Инь. Это не всегда так. Предлагаю начать практику в проветренном уединённом помещении. Практика займёт 7-10 минут вашего времени. Автор методики Н. Д. Линде. Источник: Книга автора "Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия", 2023 год. Фото с просторов сети Интернет. #ЗнанияОсебе #МедитативнаяПрактика

Поздравляю Вас! Вы - Меланхолик. Самое главное умение, которое вам необходимо будет в себе развить — умение преодолевать себя. Поверьте, никому из ваших по-настоящему близких людей не придет в голову сознательно обидеть или вывести вас из равновесия. Окружающий мир не злой, просто люди, живущие в нем, немного отличаются от вас. Вы решили взаимодействовать с ними, и это уже большой шаг. Все у вас обязательно получится! Автор: Ольга Богданова, писатель, психолог. Источник: Книга "Как флегматику понять холерика или Секреты семейной совместимости", 2010 год. Фото из коллекции "Художественная фотография" #ЗнанияОсебе

Поздравляю Вас! Вы - Сангвиник. Залог успешного общения сангвиника с близкими ему людьми — чуть больше ответственности и обязательности. Мало одной инициативы, мало общего умения принимать решения — следует научиться еще и отвечать за их последствия. Конечно, такое самовоспитание дается нелегко, но и не так сложно, как может показаться на первый взгляд. В наш век нам предлагается множество всяких подручных средств, помогающих действительно ничего не забыть, ну а все остальное в ваших руках и целиком и полностью зависит от вашей силы воли. В том, что она у сангвиника есть, мы не сомневаемся, просто ей время от времени необходимо помочь проявиться. Автор: Ольга Богданова, писатель, психолог. Источник: Книга "Как флегматику понять холерика или Секреты семейной совместимости", 2010 год. Автор фото Anna Tyurina, из коллекции "Художественная фотография" #ЗнанияОсебе

Поздравляю Вас! Вы - Холерик. В любых отношениях именно холерику необходимо будет прилагать максимальные усилия для поддержания баланса в отношениях. Самое главное умение, которое необходимо будет в себе развить, — умение вовремя остановиться. Конечно, будет нелегко, ведь любая остановка противоестественна самой «холерической» природе. Но не отчаивайтесь. Вы — самый сильный тип темперамента, и вы обязательно справитесь. Просто сделайте это еще одной своей целью. Автор: Ольга Богданова, писатель, психолог. Источник: Книга "Как флегматику понять холерика или Секреты семейной совместимости", 2010 год. Автор фото Екатерина Бражнова.

Что даёт это исследование непосредственно каждому из вас? Хороший вопрос! Отвечаю! Это исследование свойств вашей психики, ваших личностных особенностей позволяет понять насколько ваша психика стабильна или нестабильна от рождения, без воздействия на неё внешних факторов и взаимодействий, как быстро вы эмоционально возбуждаетесь и как происходит эмоциональная стабилизация именно у вас. Это поможет вам выстроить, а может перестроить, свою жизнь с учётом особенностей вашей психики, а значит более эффективно и бережно, а значит получить от жизни наименьшее количество страданий и наибольшее количество радости и счастья. На мой взгляд, проще проживать неспокойное время тревог и волнений, в которое нам выдалось жить сейчас, когда внутри есть опора и некоторая стабильность. Такое состояние вы можете поддерживать самостоятельно благодаря тем знаниям, которые получите в ходе этого маленького самоисследования. И, да! Я с вами! Отвечу на вопросы и дам необходимые пояснения! Желаю успехов в изучении себя, здоровья вам и вашим близким! Ваш психолог Татьяна Хабарова.