43 подписчика
Напитки для очищения организма
⠀
Для очищения не нужно ждать особого времени или неприятных симптомов. Выводить токсины можно понемногу каждый день при помощи напитков. Попробуйте эти чаи и начните детокс прямо сейчас!
⠀
🫖 Чай из фенхеля, кориандра и тмина
⠀
Возьмите по 1 чайной ложке тмина, кориандра и фенхеля на 1 стакан воды. По желанию можно добавить щепотку куркумы, что даст дополнительный эффект (куркума полезна не только для кишечника, но и для кожи). Прокипятите специи 5–7 минут, процедите, остудите и выпейте. Чай можно употреблять ежедневно через 1 час после еды, 2-3 раза в день.
⠀
☕️ Чай из туласи и имбиря
⠀
Этот напиток любят подавать в индийских семьях. Туласи и имбирь известны своими очищающими свойствами. Возьмите 1 чайную ложку молотых листьев туласи (базилик священный) и 1 чайную ложку свежего натёртого имбиря. Залейте стаканом воды и кипятите 3-4 минуты. Пейте по утрам, чтобы омолодить организм и зарядиться бодростью.
⠀
🫖 Зелёный чай со специями
⠀
Зелёный чай богат питательными веществами и антиоксидантами, которые помогают функционировать мозгу и снижают риск развития рака. Этот чай полезен для всех дош, его можно употреблять в любое время дня.
Смешайте ½ чайной ложки молотой корицы, ½ чайной ложки молотого кардамона, 1 столовую ложку зелёного чая. Залейте двумя стаканами кипятка и дайте покипеть 2-3 минуты. Затем процедите чай и пейте. По желанию добавьте тростниковый сахар.
⠀
Будьте здоровы!
1 минута
18 февраля 2024