194 подписчика
Почему бывает так сложно принимать решения?
Принять решение бывает не просто, ведь результат выбора может иметь большое значение, повлиять на жизнь.
Причины, из-за которых нам бывает тяжело принять решение:
1. страх совершить ошибку,
2. неуверенность в своей способности принять правильное решение,
3. нехватка информации,
4. страх перемен,
5. сильные эмоции и стресс,
6. внутренний конфликт.
Что делать?
1. Определите свои ценности и приоритеты.
2. Поищите дополнительную информацию.
3. Представьте последствия принятия каждого решения.
4. Проанализируйте альтернативы, выпишите плюсы и минуты.
5. Не принимайте решение находясь в стрессе.
6. Попросите помощи и поддержки у близких.
Также будет полезно принести это психологу, ведь с его помощью, вы сможете найти оптимальное решение, соответствующее вашим целям и ценностям. Записаться можно прямо сейчас на teta.su
Около минуты
19 февраля 2024