Попробуйте технику из Арт-терапии? Какие техники используем в рамках психологического консультирования?
Здравствуй! В своей работе чаще всего я использую следующие направления психологии: КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия), Символдрама (Кататимно-имагинативная терапия), коучинг и арт-терапию
Сегодня хочу поделиться с вами техникой арт-терапии под названием «несуществующее животное».
Подходит для детей от 5 лет и для взрослых. Цель данной техники раскрыть внутренние переживания человека, скрытые и явные.
Инструменты: Лист а4, простой (мягкий) карандаш и ластик.
Задание: нарисовать несуществующее животное, которого не было и нет в природе. После дать ему описание: где живот, что ест, как размножается, чего боится и что любит делать больше всего.
Трактовать полученные результаты можно самостоятельно или с помощью психолога. Если вам интересно получить трактовку от меня, отправьте мне фото и описание животного до конца месяца (с пометкой можно ли анонимно выложить ваш рисунок в моем профиле) и я вам отправлю анализ вашего рисунка.
#психолог #психологновосибирск
#психологонлайнновосибирск #психологонлайн #психологмакарова
Около минуты
18 февраля 2024