30 подписчиков
ДЕЛАЕМ ПРАКТИКУ ВМЕСТЕ
Но сначала немного предистории…
В пятницу на моём ютубе было уже 3000 подписчиков 🤩 сегодня уже немногим больше.
И обычно я не делюсь такими вроде бы не большими, но важными достижениями, ведь цель моя гораздо больше и масштабнее.
Сегодня хочу поговорить с вами об этом ⤵️
⁉️Почему важно хвалить себя? Почему важно делать остановки на пути к своей цели и проживать уже имеющиеся результаты?
У каждого из нас есть ЦЕЛИ, не важно какие они материальные или нет.
✔️На пути к цели из точки А в точку Б важно делать ПАУЗЫ, останавливаться и ЗАМЕЧАТЬ, кем уже сейчас мы являемся.
✔️ВАЖНО останавливаться, оглядываться назад и присваивать себе прошлый опыт, чтобы не было ловушки бесконечного достижения цели.
✔️Пока нет этого присвоения наших достижений, мы не понимаем какой путь пройден и можем бесконечно бежать к цели, без остановки, как белка в колесе и тогда ⤵️
✅ЛИБО вы устанете и сдадитесь, ✅ЛИБО у вас появится синдром самозванца.
Такую практику важно делать на постоянной основе, отлично подходит, когда вы вводите в свою жизнь новую привычку.
Каким образом присваивать себе прошлый опыт?
✔️ убрать фокус внимания с точки Б (с конечной цели)
✔️ оглянуться на уже полученные результаты
✔️ проанализировать их
✔️ признать их и почувствовать, произнеся вслух, транслируя во вне
Уже на этапе выполнения вы почувствуете себя иначе, вы почувствуете себя более уверенно.
Я предлагаю нам с вами внедрить практику, о которой мы говорили в Прямом эфире с Таней @Tanya_t_Master. ⤵️
1 минута
18 февраля 2024