51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Пусть прекрасным будет утро, радость и тепло внутри,
Все дела вершатся мудро, будет их легко творить,
Яркость красок восхищает, вдохновение придёт,
И любовью напитает, подарив души полёт.
Давайте сейчас подведём итоги этой недели, вспомним всё, что вы сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Не будем сравнивать себя с другими.
Будем ценить все свои успехи и достижения, даже самые маленькие.
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я работала онлайн, делала домашние дела, заботилась о себе и о других, писала стихи и посты. Я - умничка!
А сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Не забывай, что в тебе есть нечто удивительное."
И это действительно так.
Порой я даже сама себе удивляюсь.
Очень интересно открывать в себе что-то новое.
Если вы ещё не замечали в себе ничего удивительного, понаблюдайте за собой.
Или спросите у окружающих вас людей.
Иногда со стороны виднее.
А сейчас я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
И ещё можно позаботиться о своём здоровье, сделав небольшую разминку:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
18 февраля 2024