161 подписчик
Синдром пятницы: внезапно появляется желание что-то запрещенное себе разрешить, ведь неделя позади. Или на душе - проливной дождь и одиноко.
🗝️Наученное поведение/ плохая привычка/ синдром ожидания.
💥 Выход - это хотя бы сформулировать свои дезадаптивные привычки: написать, озвучить,нарисовать, …
🙈 Не обязательно озвучивать их, главное понять.
Знаете свою темную сторону?
😳🕶️📛
Около минуты
17 февраля 2024